La nutrition et la micronutrition sont des techniques thérapeutiques utilisant des substances et principes actifs tirés de l’alimentation. Ces derniers gèrent certaines perturbations hormonales pouvant apparaître à tous les âges.
01. L’alimentation pour bien vieillir : comment ?
02. Les objectifs d’une bonne alimentation
Pour vieillir sereinement et en bonne santé, il est nécessaire de pallier certaines défaillances survenant avec l’âge. La nutrition permet de maintenir naturellement une bonne qualité de vie, en particulier concernant :
Avoir une bonne alimentation permet de :
Des bilans cliniques et biologiques initiaux font partie de la stratégie de prise en charge pour prévenir un déséquilibre hormonal et éviter un vieillissement défavorable et trop accéléré.
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